加利福尼亞州指定運動補償執行董事安迪·福斯特（Andy Foster）是最直言不諱的監管機構之一，當涉及MMA的快速極端減肥方法，這是這項運動的根深蒂固的真理，包括真正的危險 。

去年，福斯特（Foster）規定，改革即將到來，以及建議的改革的細節即將曝光。

ESPN的Brett Okamoto採訪了Foster，他的目標是從業餘愛好者開始解決這個問題。 暫定計劃的位置是為在2016年1月在業餘MMA中爭奪業餘MMA的任何人產生最低允許的體重限制。岡本報告如下：

自2016年1月1日起，在加利福尼亞州競爭的業餘混合武術家將遵守最低允許的體重限制，旨在防止運動員降至5％的體內脂肪以下。

根據加利福尼亞業餘混合武術組織（CAMO）主任JT Steele以及加利福尼亞州指定體育補償（CSAC）執行董事安迪·福斯特（Andy Foster）的說法，這就是目前的目標。

雖然並非完全具體的修改會在明年年初產生影響，但這是CSAC以及迷彩的預期。 福斯特說，長期目標是在專家級別看到最低的允許體重限制……。

新的業餘計劃生效後，將根據CSAC許可的馬戲團醫生進行的物理評估，將設定最小的體重A類競爭對手。 NCAA在業餘摔跤中已經使用了此方法。 儘管NCAA同樣禁止特定的重量切割方法，但迷彩意味著僅關注目前最低允許的重量極限。

我讚揚加利福尼亞州監管機構採取措施解決這個問題。 雖然沒有解決方案是完美的，但我激勵監管機構查看添加水合測試以與INS INS一致的可能性，這可以確保每位運動員清除以抗衡的同時保持體重，同時滋潤，這將解決來自快速極端重量的根風險 削減實踐，即 – 緊鄰競爭的深刻脫水。

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競爭者死亡之後，一名冠軍造成嚴格的減肥改革，2015年11月23日，“減肥改革”
安迪·福斯特（Andy Foster） – 快速極端減肥改革即將於2014年10月28日到達加利福尼亞州的“加利福尼亞戰鬥運動法”
賓夕法尼亞州推出了基於競爭對手團體作曲的試驗減肥改革計劃，2018年1月16日，“賓夕法尼亞州戰鬥運動法”

進行大修，甚至更多更新2016年8月3日 – 今天，美國廣播公司（ABC

________________________________________

更新 – 投票的指南在最後一刻進行了修訂，並在修訂後的評審標準中取代了“損害”一詞。

除了新澤西州反對和避免田納西州外，整個規則集進行了投票，並一致通過。對於那些有興趣的人，我從尼克·萊博（Nick Lembo）那裡獲得了一封電子郵件副本，詳細介紹了新澤西州對規則的反對

尼克·萊姆博（Nick Lembo）新澤西州對統一準則更改的反對

值得注意的是，這種幾乎一致的投票本身對MMA的監管無濟於事。 ABC的立場僅僅是政治聲明。每個人的運動委員會都必須大修其政策，以採取這些變化。

考慮到新澤西的強烈反對，他們不太可能採用這些反對。值得注意的是，我的本國不列顛哥倫比亞省，按照政策自動遵循新澤西州的領導，因此卑詩省將需要明確大修其法規，就像其他每個州和省一樣，他們應該選擇採用這些變化。

____________________________

今天，拳擊委員會的協會正在對MMA統一準則進行幾項更改。

更改包括對判斷標準的大修（此處詳細介紹）以及以下更改。我為側向照片表示歉意。

一旦投票參加，我將更新這篇簡短的文章。

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有關的

約翰·麥卡錫（John McCarthy）討論了MMA的最新“統一規則” 2016年12月20日
美國廣播公司（ABC
ABC投票對MMA“眼戳犯規”變更，而More July 25，2022，25

的速度有充分的文獻記載。 腎功能衰竭，心髒病發作，甚至死亡都與實踐有關。 迄今為止的監管反應是不一致的，並且未能有意義地淘汰了根深蒂固的做法。

本週，監管機構利用他們的權力暫停了一個競爭者，該競爭對手暴露了他們的比賽前體重減輕。

亞當·皮科洛蒂（Adam Piccolotti）於2022年2月19日在貝拉特（Bellator）274號在貝拉特（Bellator 274）對喬治·卡拉卡尼安（Georgi Karakhanyan）取得了一致的成功。遵守成功的皮科洛蒂（Piccolotti）暴露了他進行的艱苦的體重，他接受了他的艱苦的體重，他嘔吐了幾次，甚至在他發表了幾次視頻，並發表了視頻。 切。

該視頻以及發布的錄像帶是莫希根（Mohegan）部落體育監管部的利益，該部門監督了比賽。 現任美國廣播公司（ABC）總裁邁克·馬扎利（Mike Mazzulli）的導演邁克·馬扎利（Mike Mazzulli）與他的持牌秒數（康涅狄格州）一起暫停了Piccolotti，以進行極端削減。

我與Mazzulli聯繫，Mazzulli分享了暫停的細節。 懸架提供的原因是減肥，“脫水到他生病了，也不會走路”。 向Piccolotti進行了為期6個月的懸架，“要求腎髒病醫生，新的心電圖以及身體上的清除”，然後再清除以再次在體重類中抗衡。

如Mazzulli向我展示，以下是ABC數據庫上的正式懸掛。

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戰鬥機患有腦幹缺血，癱瘓，明顯的快速極端重量Cutnovectnove 2019年11月7日
記錄2014年MMASEPTEMBERM中快速重量減輕的通行費，“安全研究”
研究 – 快速體重增加和體重差異在拳擊比賽中沒有顯著性，2016年“安全研究”

新研究表明，腦震盪損傷帶來了客觀測量的大腦變化。 這些發現是例外的，因為儘管腦震盪後症狀眾所周知，但這項研究可以深入了解可能導致這些症狀的結構損害。 這些發現於本週發表在《神經質量外科雜誌》上，表明大腦在腦震盪後無疑在物理上改變了，並且這些微妙的變化在DMRI成像中可檢測到。 然而，該帖子涉及曲棍球運動員同樣適用於在MMA和其他戰鬥運動中進行的腦震盪。

以下是該研究的結論：

目的

腦震盪是冰上冰球的常見傷害，對於普通人群來說是一個健康問題。 創傷性軸突損傷與腦震盪有關（也稱為輕度創傷性腦損傷），但是從損傷到恢復或長期後遺症導致的病理病程尚不清楚。 這項研究通過比較腦震蕩之前和之後的冰球運動員大腦的擴散MRI（DMRI）掃描來調查腦震蕩的縱向過程。

方法

2011年至2012年的曲棍球腦震盪教育項目緊隨其後的45名大學冰上曲棍球運動員（男性和女性）在一個加拿大單一的國際體育賽季中。 其中，有38名玩家在季前賽中獲得了可用的DMRI掃描。 在賽季中，11名球員遭受了腦震盪，其中11名球員中有7名在受傷後72小時內進行了可用的DMRI掃描。 為了檢查數據，作者進行了自由水成像，這反映了與其他DMRI分析方法的特異性通過鑑定在細胞外空間中發生的變化，而與白質中的細胞組織相比，細胞外空間中發生的變化。 他們使用一種個性化技術來識別在空間異質性的變化，正如腦震盪中所期望的那樣。

結果

受傷前後的腦震盪參與者的比較表明，消除自由水的統計學意義（p <0.05）的自由水體積和最小化的軸向和徑向擴散率具有統計學意義（p <0.05）。 這些自由水校正的程序受到由細胞外水組成的部分體積的影響較小，因此更確定會在腦組織內發生的過程。 分數各向異性大大增加，但是自由水消除後，這種變化不再顯著。 結論 冰球遊戲中的腦震盪會導致使用DMRI檢測到的微結構變化。 作者發現的改變表明，白質組織中細胞外空間減少和擴散降低。 這一發現可以通過腫脹和/或通過增強膠質細胞的細胞來解釋。 儘管這些發現本身還無法弄清楚觀察到的微觀結構改變是否與長期病理或持續性症狀有關，但它們仍然至關重要，因為它們對大腦如何對腦震蕩的反應建立了更清晰的了解。 分享這個： 推特 Facebook 像這樣： 喜歡加載... 有關的 2014年2月12日，TJ Grant輕度創傷性腦損傷沒有輕微（也不尋常）的“安全研究” 研究 - 生物標誌物可以幫助確定患有腦損傷病史的運動員2016年11月26日的“安全研究” 研究 - 不到6％

密西西比大學法學院教授威爾·貝瑞（Will Berry）當選為美國法律學校協會（AALS）內的法律和體育部門主席。

貝里已經擔任該部分執行委員會的成員已有三年了。他說，他很高興有機會領導法學院教師，他們指導和寫有關體育與法律交集的機會。

在今年的會議上，該部門主持了一項有關體育腐敗的小組演講，貝里發表了一篇論文，審查了最近對阿迪達斯高管付給大學運動員的重罪定罪。 2020年的會議將介紹另一個有關體育法的熱門話題的計劃，該主題領先的學者將講話和討論。

貝里擔任主席的角色還將包括提高會員資格，選擇該節獎並分發年度新聞通訊。與許多其他AALS部分一樣，該部分為合作提供了機會。

貝里說：“最重要的是，本節的存在是為了幫助體育法教師網絡，建立關係，分享教學和學術思想以及更多的職業機會。” “例如，即將離任的主席和我是領先的體育法教科書的新版本的合著者。”

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有氧運動健康的5個重要理由一直引起了美國心臟協會等主要健康和健康組織的極大興趣。 以及有充分的理由。 正如Fitbit先前報導的那樣，與最合適的人相比，心髒病患者患死亡的危險低56％。 “心臟呼吸系統的身體健康是患有過早心血管疾病的最有力的預測危險方面之一，”研究研究中心的合著者Timothy S. Church，醫學博士，博士，MPH，Pennington BioMedical研究中心的預防醫學教授 在巴吞魯日指定大學。 “吸煙，糖尿病以及家庭歷史是理想的選擇。”

但是，如下所示，停止心髒病並不是您必須關心有氧運動的唯一原因。 實際上，這是每個人都必須在監視的東西，說明教會。

“我認為，體育活動跟踪以及測量小工具的持續發展為廣泛利用身體健康作為關鍵的健康和保健標記的機會帶來了很大的預期機會。”

需要更具說服力嗎？ 檢查了五種更引人注目的方法，以改善您的有氧運動身體健身得分可能會對您的健康產生積極影響。

提高心臟身體健身得分的5個理由

減少胃脂肪。 擁有健康的體重指數（BMI），這是根據身高和體重確定體內脂肪的，這並不表明您可以防止運動。 研究人員發現，具有高心肺身體健康評分的健康中年男生的內臟脂肪量較低 – 腹部深處發現的脂肪類型，與健康和健康狀況有關，如心髒病以及2型糖尿病 – 沒有他們的BMI。 即使在完全相同的BMI中，具有高心肺身體健康的人的內臟脂肪平均比最不適合的人少23％。

睡得更好。 對睡眠研究的最新評估得出的結論是，常規運動可以幫助成年人秋季睡眠更快，睡眠時間更長，並且起床更少。 其中一項研究特別研究了睡眠高質量和心肺健康之間的聯繫，並發現更好的中年成年人在跑步機測試中所做的事情要少，而睡眠抱怨的可能性就越小。 其他研究發現體育鍛煉的減少導致了對失眠的危險。

預防糖尿病。 但是，當研究人員檢查了一群對2型糖尿病（家族史，高血壓等）有危險方面的人的健康和健康時，尚未確定這種疾病，一個指標脫穎而出：VO2 Max-黃金基本 用於測量心肺健康。 患有2型糖尿病的危險的人比管理組低15％。 研究作者寫道：“這增加了降低VO2 MAX的可能性是胰島素抵抗和2型糖尿病的最早跡象之一。”

戰鬥焦慮。 許多研究表明，常規運動對焦慮的積極影響。 在2016年的一項研究中，研究人員發現，有氧運動每週三次進行12週進行有氧運動的婦女還大大減輕了壓力和焦慮症狀，除了增加心肺健康狀況。

躲開布魯斯。 2016年預防醫學的薈萃分析發現，心臟呼吸系統健康的患者俱有75％的抑鬱症危險。 具有中等有氧運動水平的人的危險約為23％。

此信息僅用於學術職能，也不意味著替代醫學診斷或治療。 您不得利用此信息來診斷或治療健康和健康問題或狀況。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的身體健康狀態之前，請務必與醫生一起檢查。

丹妮爾·科塞基（Danielle Kosecki）

高級健康和健康以及身體健身編輯Danielle Kosecki是一位屢獲殊榮的記者，涵蓋了健康和健康，以及身體健康已有10多年的歷史。 她為魅力，更多，預防以及騎自行車的雜誌等文章，以及騎自行車的大型培訓書的編輯。 丹妮爾（Danielle）是一個紐約人，現在住在灣區，她根本不會錯過冬季。