我已經說過，但是我將開始每週一次或兩次在一個帖子中發布一整天的進食。回到RER不幸的那一天，我會稱我的文章為“跑步”或“吃” – 得到它，因為這是奔跑的飲食重複嗎？

哦，這已經很明顯了，我不必像你那樣對你的大腦死亡，我不必和你說話嗎？很好，很高興我們解決了。
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吃！早餐是在選擇冰咖啡上的穀物。

早餐後我去跑步，所以我餓了，但是靠近午餐時間。我最終在西瓜和本的剩菜吃早餐時吃了零食嗎？小吃？早午餐？

然後，我洗澡，做了“真正的午餐”。

但是，下午1點左右在工作

我以為我會在2到3之間休息一下，所以我沒有帶零食。大錯。我最終過於飢餓，在30分鐘的休息時間裡趕回家，襲擊了廚房。

小吃是2 1/2件的AB＆J，在我記得我整個Lil的博客交易之前已經消失了。但這是“真實的生活 – 我是一個瘋狂的零食”。什麼？您錯過了MTV上的那個嗎？

然後，在一個碳水化合物中，我吃了一個布朗尼。這就是我在跑步後不加油的原因。

擦去那個自鳴得意的微笑。

晚餐是非常隨機的，我認為考慮到我知道偷窺的話題，我考慮做一些關於拍照毛毛的照片。但是，然後我想起我喜歡表示評論，因為它們使我與我的口頭虐待前任感到賓至如歸。

（someecards.com）

開玩笑。告訴我有人以為我旁邊很有趣。

我使用了剩菜的全麥麵，然後用一點點噴霧黃油，雞肉熱狗，烤西蘭花和一團鷹嘴豆泥將它們扔。

此後，我擦了一杯西瓜。 <在本回家時，插入我塞滿我的臉的照片，所以他沒有任何東西>

我想吃甜點，所以我要計劃在本拿出垃圾的時候對最後的巧克力冰淇淋吧進行盜竊。

明天見！

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。

這是我代表伊澤（Izea）的《好時​​公司》（Hershey Company）撰寫的讚助帖子。所有意見都是100％我的。

你好！今天，我正在與布魯克賽德（Brookside）合作，分享一些意外的事情。布魯克賽德（Brookside）通常以黑巧克力覆蓋的水果而聞名，現在使水果和堅果棒浸入黑巧克力或酸奶。
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除了黑巧克力外，Brookside水果和堅果棒現在還提供酸奶風味的品種，具有三種新口味：帶有柑橘的蔓越莓藍莓，香草無花果和芒果菠蘿。 Brookside酸奶風味的水果和螺母棒是無麩質的非轉基因棒，不包括合成口味。

到目前為止，我嘗試了黑巧克力蔓越莓，帶覆盆子，黑巧克力櫻桃和石榴和酸奶蔓越莓藍莓棒。他們都很好吃。

由於該公司將我與許多酒吧聯繫起來，因此我把一些酒吧帶到了父母的家分享。到目前為止，我試圖讓媽媽用我最喜歡的兩種口味給我拍照，但是幼犬並沒有使即興拍攝的照片變得容易。哈！至少我嘗試了…

Brookside水果和堅果棒是一種零食，味道像甜點，但仍然令人滿意和滿足。這個酒吧有兩個方面，就像您和我有兩個（百萬）的邊。因此，布魯克賽德要求我分享關於我自己的“意外”。

我覺得我是一本關於RER的公開書，所以我花了一些思考才意識到我在博客上還沒有分享過一些東西。是的，這可能令人驚訝……

自7年以上創建這個博客以來，我分享了我的第一場馬拉松，其他許多比賽，我的跌宕起伏，在不同的關係，旅行，冒險等中。我從沒想到這個博客會成長為如此大的東西，我真的很感激和幸運能夠做我的工作。

您從我的冒險經歷中閱讀可能沒有意識到的是…

我很害怕。

我對博客活動和演講機會感到非常恐懼。我害怕旅行 – 主要是因為我覺得去新的目的地有點壓力。我想到參加一場非常艱難的馬拉鬆比賽感到恐懼。在小組面前講話我感到不值得。

現在您可能會想：“等等。她怎麼能說她對所有這些事情感到恐懼？她一直都在做。”

是的。我知道。對於那些前往中國，伯利茲和以色列並在社交媒體的眾多面板上演講，博客和跑步的人來說，這聽起來很奇怪。

本曾經逗我，說我就像我媽媽的貓一樣幸運。幸運的一切都嚇壞了。他之所以來，是因為他想要食物和愛（就像我一樣！），但是如果某人太大的聲音或太快移動，或者風吹過的吹氣，那麼他會在房子下奔跑以躲藏起來。我感到恐懼，想避免很多事情太幸運，我了解你。

當我受到恐懼時，我想隱藏 – 不同的是，我沒有。

我對旅行，比賽和大型活動感到非常焦慮 – 但無論如何我都會做。

當我被邀請跑胡德到海岸時，我感到害怕參加另一場接力比賽。但是，我知道這是一個出色的機會，可以與如此出色的跑步者團隊一起跑步，所以我說“是”。我對自己感到高興，因為一次又一次 – 我很害怕，但我說是的。

如果我讓恐懼帶領我，我會錯過很多機會。

是的，我仍然對很多事情感到恐懼 – 但無論如何我都會做。那是我現在最好的。我不能說服自己那些事情並不可怕，因為它們仍然對我來說。但是我可以說：“是的，這很可怕！但是我要去。”

我已經做了很多事情，看到和經歷了很多事情，因為即使我感到恐懼，我還是做到了。當時這並不容易，但是我100％am感謝我能夠向前推動自己。

^上圖是從幾個月前在威尼斯海灘的一個社交媒體小組上講話的那一天。我很緊張。我懷疑自己必須提供的知識，我很害怕我看起來不夠好，無法上台……但是我做到了。

有趣的事實……我一直在考慮找到很長一段時間的紋身。那兩個字的咒語對我有很大幫助。因此，在小組討論之後，當我在威尼斯海灘（Venice Beach）走來走去時，我停在指甲花紋身攤位上，讓藝術家將其寫在手腕上，以便我可以“測試”紋身的想法。 （我完全喜歡它，並且仍在考慮實現它。）

我很害怕去以色列旅行，而沒有知道其他人要去的人，但是我說是的。我也很害怕那個非常丘陵的耶路撒冷馬拉鬆比賽，但我做到了。

我昨天將其發佈到Instagram，因為這是同樣的行，我想鼓勵您也勇敢。

您也可以#shareyourbrookside並進入他們的抽獎活動！通過使用#ShareYourBrookside和#sweepsentry在Twitter或Instagram上分享您的意外方面來執行此操作。您也可以通過在Brookside的Facebook頁面上的抽獎帖子上發表評論來輸入。請參閱完整的抽獎規則，並在此處查看Brookside網站。

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吃飯的我喜歡吃飯的人的清單清單（###

辛迪（Cindy） – > Homegirl吃得很遲鈍，然後當我用食物製成時，我可以吃一些她的東西

馬特（Matt） – >（我的兄弟），因為他是一個少年，而且有點像我能影響他的購買的任何類型的食物，所以他也想嘗試一些我想嘗試的東西。
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馬克·盧卡赫（Mark Lukach）

對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。

這是一個很棒的聽嗎？
我正在分享對Audible提供的書的快速評估。

來自亞馬遜：

心理健康問題重新定義的年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，並肯定了愛的力量。

馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像18歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。但是，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破，使她在心理病房中呆了近一個月。總有一天，她也很活躍。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。

問題：
您現在正在聽什麼書或播客？

接下來我必須聽什麼？

該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上

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馬拉松訓練第1天
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本 – >他讓我吃他的薯條，並咬住他得到的任何偉大的東西

SR – >由於她是一個食客，而且要倒下巨大的沙拉，並被甜甜圈和/或冰淇淋遵守

我的爸爸 – >他真的很喜歡美味的食物，而且我不擔心訂購菜單上最便宜的東西，因為我很差

Monican – >（獨奏），因為我可以像動物一樣吃東西，而不必成為女士

^^^以及我的伙伴是我今天早上跑步的信念……

說到跑步……我昨天全都在跑步裝備。我星期六做了13英里，第二天的常規比賽中有10英里的馬拉松速度。我的四邊形覺得自己已經死了，而且仍然很難保持任何類型的動力，我一直想停下來。

我和最好的伙伴辛迪一起度過了一個週末。她住在棕櫚泉，很多時候我都去找她，但是這次她來到了我在奧蘭治縣的所在地。 （相關：我想有一天在棕櫚泉度假屋。有人可以告訴我如何省錢嗎？謝謝。）

辛迪（Cindy）給我帶來了鮮花，因為她很可能會受到壓力，要從一些激進的供應商那裡得到它們。但是她宣稱這真是太好了。無論哪種方式，我都非常感謝！謝謝Cin ！！！

確切地看這些花僅12小時後已經開花了！我喜歡。

Sizzler，我們去了我的首選餐廳（現在現在現在）。

我擅長自助餐。

辛迪（Cindy）和我在拉斯維加斯（Vegas）以及我們去自助餐。在我們吃飯之前，她拍了一張被盤子覆蓋的桌子以及食物盤的照片，並將其發送給了她的傢伙。他回答：“你們和誰一起吃飯？”

什麼？這一切都給我。好吧，對我和辛迪來說都是全部，但是主要是我。

他仍然談論我吃得這麼多的東西，他有多高興。嗯，我參加馬拉鬆比賽 – 但是令人印象深刻嗎？好的。我確實一直在追求錯誤的事情來激動人們

長大後，我們會經常去Sizzler，也要記住他們的奶酪吐司是最好的。由於某種原因，我現在在線提供Sizzler i，如果您願意，您必須向您提供黃油麵包卷，並且必須要求奶酪吐司。我第一次去這個地方沒有意識到這一點，也只是相信他們沒有。

我只是在分享您的區域sizz在奶酪吐司上的情況。

問題：您與誰一起吃飯的人是誰？

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{免責聲明：請不要在跑步或進食時嘗試雕刻西瓜。}

您可能聽說過一些謠言，我是荒野中最瘋狂的槍支，最好的西瓜切片機。
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展覽A：我的西瓜切割視頻。

展覽B：我的Instagram西瓜技巧。

不幸的是，藝術基因跳過了我，我不是一個才華橫溢的西瓜雕刻師。但是，如果您是，從現在到8月4日，西瓜委員會將進行西瓜雕刻比賽。

看看這個“拉斯維加斯”西瓜！愛。

每個類別有5個類別，第一個，第三，第三名 – 因此，這是一個有趣的LIL項目，具有獎品的潛力！即使您的雕刻不會在Moma出現，您仍然可以吃西瓜。贏了Winnermelon。

去這裡填寫表格，並提交西瓜雕刻的照片。

在其他有趣的美食新聞中：西瓜委員會是海軍陸戰隊馬拉鬆比賽的讚助商，將在博覽會和賽后分發甜蜜的東西樣本！！！如果您正在跑步，請務必在展位旁停下來（在我全部食用之前）。

我正在與董事會合作的一部分進行比賽。而且我知道您在想什麼 – 是的，我認為他們只是在欺騙我去那裡，並為50,000人砍伐西瓜。嘿，有人必須這樣做。

這是關於跑步的時間，西瓜有正式的合作夥伴關係！我一直都知道他們是一場比賽！

為什麼要西瓜和跑步？

嗯。因為它很棒。

但是還有科學。

我們大多數人都將香蕉與“跑步者的食物”相關，因為它的鉀含量很高，但西瓜也是如此。西瓜也是92％的水來幫助您補充您的水。這表明2杯西瓜可以使您有1.5杯水。

我在卡路里國王：西瓜和香蕉統計數據上查找了這一點，以供尺寸可比。

好的。

問題：您是藝術嗎？

我不是。毫無疑問，RER是我唯一的創意渠道，這是在說些什麼……

免責聲明：這篇文章是由我對西瓜和西瓜委員會的熱愛帶給您的。所有觀點都是我自己的。

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