整個跑步和飲食如何開始…… – 播客1

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你好！今天，Run Eat重複播客正在發布！您準備好在聽我說話時奔跑和吃飯談論所有的事情奔跑，進食和隨機嗎？我很興奮，因為我想開始一個非常長時間的播客，但對整個過程感到非常恐懼。

好吧，我終於去了，今天有跑步播放播客的第一集！

我想談論播客中跑步，食物，健身，健康以及其他任何熱門話題或隨機的事物 – 播客。但是在第一集中，我只想分享我如何開始跑步以及今天的品牌是如何做出的。

這部分是我的跑步故事，部分是我的減肥故事，部分是我的博客故事…

Run Eat Rep Repain Podcast第1集

認識您當地的Monican

你好！歡迎來到Run Eat Repe Repe Podcast。我們正在談論跑步，進食以及我的頭部電影中的其他隨機主題。

認識莫妮卡（Monica），Run Reat重複的創造者。我並不總是跑步者。我發現偶然運行。這是我從超重的非跑步者到完成30多次馬拉鬆比賽和50多個半程馬拉鬆比賽的方式。

跑步改變了我的生活。我從來沒有開始成為跑步者。我只是想減肥。但是經過很多行走，我感到無聊，慢慢開始跑步。我一直走。我愛上它了。我決定參加比賽。我開了一個博客來記錄我的培訓。剩下的就是歷史。

與您的朋友（或敵人）訂閱並分享此播客。

謝謝！

如何收聽播客

如果這是您第一次查看播客，這是您如何做的。（讀為：我媽媽要問我她如何聽我的播客，以防其他人需要步驟。）

>>>您可以在RuneAtrePeat.com上或手機上的應用程序上收聽RER播客。做任何更容易的事情 – 無論哪種方式，都一樣。如果您想在這裡聽聽 – 每個星期二和周五回來查看新劇集。如果您想使用應用程序…

1.打開iTunes（iPhone）或訪問Android上的Play商店並下載Stitcher。這是您的播客應用程序！

2.使用頂部的放大式 /搜索欄搜索“ Run Eat Reper Reper”以找到此Lil Ol’Podcast。

3.單擊此播客 – 徽標是一個綠色圓圈，中間帶有“跑步飲食重複”。

4.訂閱。這將使您在新劇集中更新。

5.在使用WiFi時，下載當前（或過去的）劇集，並且不會耗盡任何數據。

6.聽！重複。

感謝您查看我的新播客！非常感謝您的支持。

如果您有任何疑問或評論，請在下面留下評論，或通過runeatrepeat@gmail.com給我發送電子郵件，並在主題行中使用“播客”。

問題：您是否定期聽播客？多常？

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