目標跑步者的目標工作簿 – 免費可打印的PDF。與這個計劃者一起使這是您最好的運行年。
跑步者的目標設定計劃者包括：
前3個進球表
帶迷你目標的主要目標表
每月計劃者
每週計劃者
2020年的重要日期
感恩工作表
障礙和課程工作表
單擊此處以獲取免費的可打印工作簿，然後開始設定您的目標並將其追逐！
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集中精力並確定您的前三名目標。
然後，選擇一個以將您的主要優先級作為優先級。
計劃您的培訓和時間表。
注意任何可能影響您的培訓 /生活 /健康 /焦慮 /時間表 /等的關鍵日期。
通過承認挑戰並向他們學習，保持正軌。
要感恩和積極！使用“這是一個很棒的”頁面列出您要感謝的內容以及一些積極的肯定，以提醒自己為什麼自己很棒。
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您可以做出色的事情 – 但是您必須露面並完成工作。
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