我今天早上被我手機上的一系列叮噹聲醒來。我的觸及海灘隊成員已經開始了一個文字小組，並正在聊天。我相信我是西海岸線的孤獨精神，所以對他們來說已經是上午8點了，但是我只有凌晨5點。
我認為他們正在嘗試使我已經使用時間修改了！
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我今天有一堆要做的事情，所以我選擇起床和前進。我跑了5次，還有早餐。
悲傷的消息：我相信我已經結束了雞蛋。自從我沒記得提到昨天的雞蛋既煮熟，又粘著粘稠的雞蛋，所以我對他們的病情不那麼多了。我現在最好地插曲。當我回到城鎮時，我要去商店尋求一些破碎的替代品。
我完全沒有概念，廚師如何保持如此苗條！我一直都在做飯時吃一頓全餐的“叮咬”！
艾莉森·阿塔托（Allison Adato）的這本新書分享了美國最好的廚師的飲食課程，例如湯姆·科利西奧（Tom Colicchio），貓科動物（Feline Cora），亞歷山德拉·瓜納斯切利（Alexandra Guarnaschelli），托馬斯·凱勒（Thomas Keller），沃爾夫岡·帕克（Wolfgang Puck），馬庫斯·薩繆爾森（Marcus Samuelsson），以及邁克爾·西蒙（Michael Symon）的飲食，愛，甜點，確切的外出就餐以及更多！”
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向地球所有居民開放。在美國東部時間上午8點關閉5/17
我整天放了一整天的工作，然後今晚培訓2個客戶，直接從健身中心到飛行碼頭，以供我飛往波士頓的紅眼飛行。關於如何在航班上睡得好，有任何類型的建議嗎？請分享。
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