我有一個非常簡單可口的健康南瓜格蘭諾拉麥片食譜，可以分享。但是首先讓我們談談為什麼成年是最糟糕的……
今天早些時候，我在露台上發現了一塊黃蜂巢……通過踩到它！有沒有搞錯？！
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幸運的是，我認為黃蜂搬到了一個新的，更新的地方，可能更靠近海洋，它是空的。我有點不滿意我成年人（我的成年人不好），不得不自己扔掉。
我什麼時候註冊？我希望對我投票給我的人的重新申請成為我的公寓中的Bug Killing總統！！我辭職。
但是我做到了！
我很勇敢。
即使我真的很想這樣……
現在我喝茶和放鬆。哦，我正在與拉斯維加斯一起玩Hide-n-seek。
今天早些時候（在黃蜂崩潰之前），我想到了一個更健康，低脂版的格蘭諾拉麥片的想法。
我愛格蘭諾拉麥片。這是我無法阻止自己吞噬的食物之一，直到一切消失。壞事是，在很多時候，格蘭諾拉麥片是一種非常高的卡路里食物。這意味著有望有1/4杯這樣的小部分是一份。
是的。
因此，我將這個食譜放在一起，沒有油，以使其比大多數人保持低脂肪。這樣，您可以根據添加了多少堅果來控制多少脂肪。我使用南瓜來取水和一層風味，而不是油。
南瓜香料格蘭諾拉麥片食譜
原料：
1.5杯燕麥
1/3杯南瓜（罐裝普通南瓜）
1/2杯楓糖漿或蜂蜜
每杯1/4杯：核桃，葡萄乾，幹蔓越莓和杏仁
鹽和肉桂（品嚐）
南瓜派香料（品嚐 – 我使用了很多）
方向：
加熱烤箱至325度。混合所有成分。
在用不粘噴霧劑噴灑的烤盤上鋪開。
烘烤40-45分鐘 – 每15分鐘（約3次）攪拌一次以進行烹飪。
冷靜。享受！
我可以預測我今天會吃早餐的南瓜香料格蘭諾拉麥片！
我使用了Trader Joe’s的這種南瓜酸奶。很好！
不要忘記今天無所畏懼！ ＃傳下去
問題：您是殺死蟲子還是與他們同住？
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